Atemgymnastik
Die Atemgymnastik vermittelt Techniken zur Verbesserung der Atmung durch Stärkung der Atemmuskulatur und Verbesserung ihres Wirkungsgrades. Sie zielt darauf ab, die Lungenfunktion und Mobilisierung des Thorax zu verbessern.
Ist indiziert bei...
- Schwacher Muskulatur im Brustbereich
- Mangelndes Training der Atemmuskeln
- Neigung zu Atemnot
- Wiederkehrende Infektneigung
- Bronchialasthma
- COPD
- Lungenemphysem
- Zur Entspannung bei psychischer Belastung
- Nach einer Rippen-Brustkorbverletzung
Trainingszeiten
Montag
Damen und Herren
16.45 bis 17.45 Uhr
Aula Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26
Donnerstag
Damen und Herren
17.30 bis 18.30 Uhr
Gymnastikraum / Aula Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26
Kontakt
Spartenleiter
Gerhard Stellmach
Tel. 0431 / 6687 3145
oder 0175 / 5358 753
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Übungsleiter
Doris Rexillius
Tel. 0431 / 544 212
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Katja Schnoor
Tel. 0160 / 8014 491
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