Vitalität und allgemeines Wohlbefinden werden gesteigert - ein kleiner Urlaub für Körper und Seele!
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und steigert die Gesundheit, Lebensfreude und das Wohlbefinden. Durch achtsame Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditations- und Entspannungsübungen verbessert sich Ihre körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration. Sie empfinden mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
Bitte bequeme Kleidung und Wolldecke mitbringen!
Trainingszeiten
ab Januar 2024
Mittwoch
Damen und Herren
Elisabeth Frilling
10.15 bis 11.30 Uhr
Aulahalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26
Damen und Herren
Elisabeth Frilling
18.00-19.15 Uhr
Jugendraum im Sportheim, Eichkoppelweg 24a
Kontakt
Spartenleitung
Doris Rexilius
Tel. 0431 544212
Übungsleitung
Elisabeth Frilling