Seniorengymnastik

Wichtige Ankündigungen

Donnerstag, 18. Januar 2024 | Sondernews

100-jähriges Vereinsjubiläum des TSV Kronshagen

Der TSV Kronshagen feiert in diesem Jahr seinen 100. Geburtstag. Informieren Sie sich zu sportlichen und geselligen Jubiläumsfeiern oder der Vereinsgeschichte.

Sport in der Gruppe

Nach der Aufwärmphase folgen Kräftigungsübungen für die verschiedenen Körperpartien. Je nach Leistungsfähigkeit der Gruppe finden die Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und auf der Matte am Boden statt. Hierfür werden auch Sportgeräte wie Therabänder, Gymnastikbälle, Schwingstäbe oder Hanteln in die Übungen integriert. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab.

Trainingszeiten

Montag
Damen (bei Katja Schnoor)
08.00 bis 09.00 Uhr und 09.00 bis 10.00 Uhr
Aulahalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26

Dienstag
Damen und Herren 70+
17.30-18.30 Uhr (bei Myrna Harder)
Aulahalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26

Mittwoch
Damen
13.45-14.45 Uhr (bei Kati Kosik)
Gymnastikhalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26
Damen und Herren
15.30 bis 16.30 Uhr (bei Doris Rexilius)
Turnhalle Brüder-Grimm-Schule, Kopperpahler Allee 59

Donnerstag
Damen
8.00-9.00 Uhr und 9.00-10.00 Uhr (bei Britta Weller)
Aulahalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26

Weitere Angebote zur Seniorengymnastik finden Sie unter:

• Hockergymnastik
• Osteoporosetraining