Qi-Gong

Wichtige Ankündigungen

Dienstag, 5. August 2025 | Wichtige Ankündigung

Digitaler Sportspiegel August

Durch die Sommerferien gibt es im Monat August ausnahmsweise nur einen digitalen Sportspiegel. Da es kaum Sportbetrieb und Austräger gibt, hat sich die Redaktion für diese Variante entschieden.

Donnerstag, 26. Juni 2025 | Sondernews

Sommerferienprogramme 2025

Hier finden Sie die Sommerferienprogramme der Abteilungen Gymnastik, Wassergymnastik, Schwimmkurse und Turnen.

Montag, 24. März 2025 | Wichtige Ankündigung

Jobs im TSV Kronshagen

Der TSV Kronshagen sucht neue Übungsleiter als Nachfolge für ausscheidende Übungsleiter im Bereich Gerätturnen, Leichtathletik und Schwimmen.

Dienstag, 26. November 2024 | Wichtige Ankündigung

Stöbere doch mal im Online- Fan-Shop

Die Leidenschaft und Verbundenheit zum TSV Kronshagen aber auch der Teamgeist einer Mannschaft kann für Vereinsmitglieder sichtbar nach außen getragen werden! Stöbern Sie mal im Online-Fan-Shop!

Es werden verschiedene Übungsfolgen angeboten: das Herz Qi Gong zur Stärkung von Herz und Kreislauf, das Lungen Qi Gong zur Stärkung von Atem und Lungenfunktion, oder das Gesundheitsschützende Qi Gong zur allgemeinen Stabilisierung. Die Übungen werden ruhig und im Stehen ausgeführt, können dennoch auch fordernd sein. Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt, die Aufrichtung der Wirbelsäule profitiert davon. Großzügige Bewegungen der Arme öffnen den Brustkorb, die Atemtätigkeit wird angeregt. Entsprechend der Lehre von Yin und Yang und dem Fluss des Qi (unserem Energiepotenzial) durch die Energiebahnen des Körpers, setzen die Übungen gezielt dort an, wo Blockaden und Verspannungen das Allgemeinbefinden beeinträchtigen. Die Ruhe und Konzentration die sich während der Übungen einstellt, trägt außerdem wesentlich zur nervlichen Entspannung und Erholung bei. Die Übungsstunde ist für alle Interessenten geeignet, unabhängig vom Alter oder von körperlicher Fitness. Welches der Themen gerade angeboten wird, erfahren Sie am besten, wenn Sie einfach zu einer Schnupperstunde vorbeischauen. Herzlich willkommen!

Corona bedingt an der frischen Luft

Trainingszeiten

Damen und Herren

unter der Leitung von Annette
vom 13.01.2025 bis 07.04.2025
vom 16.06.2025 bis 11.08.2025

an allen anderen Terminen in Eigenregie der Gruppe

montags 18.00 bis 19.00 Uhr
Aulahalle Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26