Nordic-Walking
Nordic Walking ist ein idealer und gelenkschonender Ausdauersport für Männer und Frauen. Durch den rhythmischen Einsatz der Nordic-Walking Stöcke werden gleichzeitig Ober- und Unterkörper trainiert.
Halt Dich fit
Mache Sport im TSVK
Nordic Walking und die Auswirkungen auf den Körper:
- Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit
- Entwicklung eines neuen Körpergefühles
- Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
- Abbau von Stress
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Freude und Spaß an der Natur.
(Eigene Stöcke mitbringen, telefonische Kontaktaufnahme, da nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich).
Training
Senioren
Freitag
Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen & Männer
9.00 bis 10.00 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Rosenau, Kronshagen
Kontakt
TSVK Geschäftsstelle
Tel. 0431 / 589381
Übungsleiter:
Klaus Becker
Tel. 0431/ 337811
