Judo
In der Judosparte des TSVK ist das Training als langfristige Ausbildung angelegt, die mit einer soliden Grundausbildung (ab 5 Jahren) beginnt. Die gemeinsame Weiterentwicklung während des Trainings, auf Turnieren und Freizeitfahrten bringt jeden einzelnen voran.
Probetraining gefällig?
Gerne montags, mittwochs oder freitags!
Über uns
Wir „beschäftigen“ uns im Training nicht irgendwie, sondern wir betrachten das Training als langfristige „Ausbildung“, die mit einer soliden Grundausbildung beginnt. Bei den Anfängern legen wir großen Wert auf die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten sowie auf die grundlegenden Stand- und Bodentechniken. Dabei ist unser Motto „Weniger ist mehr“. Übungskämpfe sowie die Judowerte werden in dieser Gruppe spielerisch vermittelt.
Techniken
Die Techniken orientieren sich an den Prüfungsordnungen des Deutschen Judobundes in ihrer jeweils aktuellen Fassung. Dennoch basiert unser Training besonders im Anfängerbereich auf dem Erlernen vergleichsweise weniger Techniken, die jedoch aufgrund ihrer Wettkampftauglichkeit in ihrer Gesamtheit ein optimales Repertoire darstellen, mit dem unsere Schüler erfolgreich sein können und auf das wir weiter aufbauen können. Wettkampforientiertes Training beginnt bei uns schon bei den ganz kleinen. Reines Prüfungstraining bildet eine absolute Ausnahme im Trainingsalltag und wird bei Bedarf in separaten Lehrgängen an den Wochenenden durch die Sparte angeboten. O-Goshi und Seoi-Nage (also der Große Hüftwurf sowie der Schulterwurf) sind zusammen mit O-Uchi-Gari und Ko-Uchi-Gari (Kleine und große Fußsichel), also zwei Fußtechniken hier stellvertretend zu nennen.
Bei den Fortgeschrittenen Judoka setzen wir zunehmend auf die individuelle Entwicklung der eigenen Techniken und auf das Automatisieren von Kombinationen.
Randori
Randori (wild durcheinander) bedeutet, das erlernte im Kampf eins gegen eins zu erproben. Dies gelingt aber nur dann, wenn man das Randori nicht als Wettkampf versteht, welches bei uns klar getrennt vom Randori simuliert wird. Bei diesem Erproben gilt es natürlich auch, echten Siegeswillen zu zeigen, Angriffstechniken durchzusetzen und erlernte Verteidigungsstrategien zu testen. Um aber ein echtes Judogefühl für die Situation, seine eigenen Fähigkeiten und die Reaktionen des Partners entwickeln zu können, ist es geboten, auch Aktionen des Gegners geschehen zu lassen. Eine gute Devise ist es, mit 80% seiner Leistungsfähigkeit in das Duell zu gehen, um etwas durchzusetzen, dann aber auch etwas mit weniger Widerstand geschehen zu lassen. Hier haben sich die erfahrenen Judoka entsprechend einzustellen, damit beide dazu lernen können: Der erfahrenere Judoka hat hier letztlich die Kontrolle. Er versucht, saubere Techniken durchzusetzen und andererseits seine Überlegenheit dosiert aufzugeben, um einerseits Verteidigungen und Befreiungen zu üben und anderseits dem Partner zu ermöglichen, sich judospezifisch weiter zu entwickeln.
Wettkampf Vor- und Nachbereitung
Die Turniererfolge der Kronshagener Judoka aller Altersklassen basiert auf dem Erarbeiten von Erfahrungen. Die unmittelbare Wettkampfvorbereitung bzw. Simulation von Wettkämpfen im Verein ist hier ein enorm wichtiger Bestandteil unserer Strategie. Des Weiteren werden im Nachgang der Turniere Analysen durchgeführt und Verbesserungen ins Training integriert.
Teamgeist
Judo ist ein Individualsport bei dem man ganz allein seinem Gegner auf der Matte gegenüber steht. Und dennoch ist es die Gruppe, die „hartes“ Training erst erträglich macht. Neben den Inhalten des Trainings, die durch die Trainer festgelegt werden, sind es die Trainingspartner, die sich gegenseitig im Judo voranbringen, indem sie im Randori geübtes festigt und so eigene, individuelle Stärken entwickelt.
Diese gemeinsame Entwicklung während des Trainings, auf Turnieren und Freizeitfahrten schüren erheblich den Teamgeist der Judosparte des TSV Kronshagen.
Trainingszeiten
Kinder und Jugendliche
Montag
5/6 bis 11 Jahre, Anfängergruppe
16.30 bis 18.00 Uhr, Issa, Nick
11 bis 15 Jahre, Fortgeschrittene I
18.00 bis 19.30 Uhr, Issa, Nick, Kai
ab 15 Jahre, Fortgeschrittene II
19.30 bis 21.15 Uhr, Kai, Issa, Thies
Mittwoch
5/6 bis 11 Jahre, Anfängergruppe
16.30 bis 18.00 Uhr, Issa, Synthia
11 bis 15 Jahre, Fortgeschrittene I
18.00 bis 19.30 Uhr, Issa, Synthia
ab 15 Jahre, Fortgeschrittene II Lauftraining
18.30 bis 19.15 Uhr, Kai, Issa
ab 15 Jahre, Fortgeschrittene II, Einzeltraining
19.30 bis 21.15 Uhr, Kai, Issa
Freitag
5/6 bis 11 Jahre, Anfängergruppe
16.30 bis 18.00 Uhr, Issa, Dmitrij, Kai
11 bis 15 Jahre, Fortgeschrittene I
18.00 bis 19.30 Uhr, Issa, Dmitrij, Kai
ab 15 Jahre, Fortgeschrittene II
19.30 bis 21.15 Uhr, Kai, Issa, Thies
Trainingsort
Trainingshalle der Eichendorff-Schule, Eichkoppelweg 26, 24119 Kronshagen
Mitgliedschaft
Kontakt
Spartenleiter
Kai Onur
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Pressewart der Judosparte
Timo Damm
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Ausführliche Doku und Wettkampftermine
rund ums Judo auf der Homepage des Spartenleiters
