Neu: Rücksichtsvolles Yoga 55+ ab dem 13. April

Neu ab dem 13. April im TSV Kronshagen:

Frühlingserwachen: Rücksichtsvolles Yoga 55+

Montags, 17.00 - 18.15 Uhr im Sportraum des Vereinsheims, Eichkoppelweg 24a in 24119 Kronshagen (Erdgeschoss)

Als erfahrene Yogalehrerin biete ich Yoga an ohne jeglichen Leistungsdruck - für anregende Geschmeidigkeit mit Spaß!! Techniken aus dem Yin-, Hatha-, Kundalini- und Hormonyoga werden kombiniert mit Atemübungen, sodass angenehme Dehnungen mit entspannenden Momenten die Vitalität unterstützen. Ruhige Asanas wechseln sich ab mit stimulierenden Übungen, sodass sowohl unser Nervensystem zur Ruhe kommen kann als unsere Muskeln, Sehnen und Bänder ein freundliches Hallo erleben. Das Ganze im Sommer bei passendem Wetter auch draußen "im frischen Grün": also gerne neugierig mitmachen! Dorit Lassen