Entspannungs-Gymnastik
Mit Übungen aus dem Pilates, dem Yoga und Faszien-Training wird die Tiefenmuskulatur trainiert und der Körper gedehnt. Bei Tai Chi und Qi Gong können Körper und Geist in entspannter Atmosphäre und mit langsamen Bewegungen zur Ruhe kommen.
Yoga, Tai Chi, Qi-Gong und Pilates bauen Stress ab, und geben neue Energie. Langsame Bewegungsfolgen ermöglichen jedem in seinem Tempo mitzumachen.
Trainingszeiten
Die Trainingszeiten sind in den jeweils verlinkten Seiten bei den Angeboten hinterlegt.
Kontakt
Spartenleiter
Doris Rexilius
Tel. 0431 / 544212
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Übungsleiter
Thilo Krienke (Tai Chi)
Tel. 0431 / 3101905
Susanne Krafft-Haase (Yoga)
Tel. 0431 / 531108
Annette Züllich-Suhr (Qi Gong, Taijiquan)
Myrna Harder (Pilates Fortgeschrittene)
Tel. 0431 / 2207654
Joelina Paulsen (Pilates Anfänger) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0179 4499261
