Atemgymnastik
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Die Atemgymnastik dient der Stärkung der gesamten Atemmuskulatur im Brust- und Rückenbereich, damit auch der Bronchial- und Lungenfunktion und letztlich der Verbesserung der Sauerstoffaufnahme.
In der Atemgymnastik-Gruppe werden Atemübungen praktiziert, aber auch Gymnastik und kleine Spiele angeboten.
Gespräche untereinander und mit einem Facharzt helfen, die Behinderung mit chronischer Bronchitis, Lungenemphysem und Asthma anzunehmen und damit umzugehen.
Die Atemgymnastik ist indiziert bei folgenden Beschwerden
- Schwache Muskulatur im Brustbereich
- Mangelndes Training der Atemmuskeln
- Neigung zu Atemnot
- Wiederkehrende Infektneigung
- Bronchialasthma
- Lungenemphysem
- Zur Entspannung bei psychischer Belastung
- Nach einer Rippen-Brustkorbverletzung
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Was | Wer | Wo |
| Donnerstag | 17:30 - 18:30 | Atem-Gymnastik | D/H | Sporthalle der Brüder-Grimm-Schule |